Over Yoga Unlimited

 

 


 Yoga is het stilleggen van de wervelingen van het denken.
Als de wervelingen tot stilstand gekomen zijn,
komt de waarnemer thuis bij zichzelf.
–    Patanjali  –

Namaste!
Welkom bij Yoga Unlimited.
Mijn naam is Karin den Besten.
Ik ben docent yoga & mindfulness en ademtherapeut. Vanuit Yoga Unlimited bied ik groeps- en privélessen aan particulieren en workshops yoga, mindfulness en stressmanagement bij diverse ondernemingen in het gehele land. Ik ben gespecialiseerd in stressgerelateerde klachten en burnout.
Achtergrond
Ik heb een achtergrond als sport- en fitnessinstructeur en gaf parttime lessen naast mijn baan als stewardess.
Gedurende 15 jaar vloog ik de gehele wereld over en in mijn vrije tijd pakte ik mijn rugzak, beklom bergen en bezocht de mooiste plekken op de wereld. Een fantastische periode! Helaas had een jarenlang leefpatroon met tijdsverschillen, vlieguren en bijkomend verstoord bioritme diepe sporen achtergelaten. Ik kreeg een zware burnout.

Omdat ik in deze periode nauwelijks gespecialiseerde hulp kon vinden en ik zelfs geen energie had om mijn geliefde sporten te beoefenen, ben ik mij gaan verdiepen in yoga en ademtechnieken. Ik merkte dat ontspanning, leegte ervaren en overgave aan de situatie de eerste stappen vormden op de weg naar herstel.

Gespecialiseerd in stressgerelateerde klachten en burnout
Vanuit eigen ervaring en met de opgedane kennis heb ik het Burnout Recovery Programma ontwikkeld. Het programma is geschikt voor iedereen met slaapproblemen, hyperventilatie, angststoornissen, PTSS, burnout en stressgerelateerde klachten.
Ik heb diverse opleidingen gevolgd waaronder de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte en mindfulness vanuit de boeddhistische traditie.

Yoga betekende voor mij een innerlijke reis naar herstel en naar mezelf.
Inmiddels is yoga een levensstijl geworden.
Met mijn passie voor yoga hoop ik te inspireren..

Ik ontmoet je graag bij Yoga Unlimited!

 

 

cropped-cropped-cropped-yogaunlimited-logo1.pngYoga Unlimited
T. 06 14557135
 

 

Advertenties