Yoga, hiking, storytelling en cappuccino.
Karin den Besten – Eigenaar Yoga Unlimited
Mijn dag begint met Zonnegroeten, gevolgd door een goede cappuccino.
In mijn vrije tijd pak ik het liefst mijn rugzak, trek mijn wandelschoenen aan en ga op pad.
In de natuur kom ik tot rust en ervaar ik waar het werkelijk om gaat.
Achtergrond
Gedurende 15 jaar werkte Karin als stewardess bij KLM en vloog de hele wereld over. Wanneer ze in Nederland was, gaf ze groepslessen fitness bij sportscholen. In haar vrije tijd pakte ze regelmatig de rugzak om zo veel mogelijk van de wereld te zien. Ze liep de Inca Trail in Peru, maakte een tocht door de Nepalese Himalaya, beklom de Kilimanjaro in Afrika, backpackte met haar toenmalige peuter door Panama en ontdekte yoga op Bali.
Door een burn-out, ontstaan door een ongezonde levensstijl, moest ze haar leven omgooien.
Geïnspireerd door yogalessen op Bali, gooide ze het roer om, gaf haar baan als stewardess op en verdiepte zich in yoga en wijsbegeerte.
In 2014 richtte zij Yoga Unlimited op.
Opleidingen
Karin volgde de 4-jarige yoga docentenopleiding bij Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte in Bilthoven waar zij zich specialiseerde in Ademtherapie, Yoga & coaching en Burn-outpreventie.
Naar aanleiding van de woorden van Diana Plenckers van de Saswitha Opleiding; “Blijf ook altijd leerling” volgt zij nog jaarlijks opleidingen om zich te ontwikkelen als docent en coach.
In 2017 besloot zij zich te verdiepen in The Art of Mindful Living om bewuster te leren leven. Ze verbleef enige tijd in boeddhistisch klooster Plum Village in Bordeaux en werd opgeleid volgens de leer van Zen Master Thich Nhat Hahn.
In de jaren daarna volgde ze uiteenlopende opleidingen om zich verder te ontwikkelen, waaronder Wandelcoaching en Natuurcoaching, Vitaliteitscoaching, Trauma Sensitieve Coaching en de Oosterse voeding- en gezondheidsleer Ayurveda.
Nadat zij in haar directe omgeving te maken kreeg met autisme en steeds vaker hulpvragen ontving van cliënten met ADHD, trauma en diverse vormen van autisme, besloot zij zich te verdiepen in sensitieve coaching, gericht op cliënten met complexe vitaliteitsproblemen.
Karin houdt van wandelen en trekt er regelmatig op uit in de natuur. Zij maakt jaarlijks een meerdaagse wandeltocht in het buitenland om thuis te komen bij zichzelf.
In 2021 liep zij de Camino Francés, een pelgrimstocht van bijna 800 kilometer van de Franse Pyreneëen naar Santiago de Compostela. Haar wandelavonturen deelt ze via haar blog; Karinwandelt.nl
Karin is sinds 2022 werkzaam als vitaliteitscoach bij Politie Midden Nederland, waar zij medewerkers preventief coacht op het gebied van voeding, bewegen, slaap en stressreductie. Tevens begeleidt zij executieve medewerkers die langdurig zijn uitgevallen als gevolg van trauma, PTSS en burn-out.
