HAPPY NEW YEAR!

NIEUWJAARSAANBIEDING; 3 YOGALESSEN VOOR € 25,-

New Phototastic Collage
Een nieuw jaar is aangebroken, misschien vol dromen of nieuwe wensen. Yoga biedt inzicht in je doelen en brengt je terug naar wie je ten diepste bent.
Vanaf 2 januari 2018 start Yoga Unlimited een nieuw seizoen hatha yoga. In elke les staat zowel ontspanning als opbouw van kracht centraal. Houdingen worden zorgvuldig opgebouwd. De adem vormt daarbij de dragende kracht.
Omdat je yoga beoefent op je eigen niveau, is de les geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
Als je kennis wilt maken met hatha yoga en de wijze waarop ik lesgeef, kun je nu 3 introductielessen van Yoga Unlimited volgen. Tot 1 maart 2018 heeft Yoga Unlimited een speciale aanbieding voor nieuwe cursisten;
Lestijd: dinsdag  20.15 uur – 21.15 uur
Locatie: Het Yogahuis, Boveneind ZZ 63, Benschop
Kosten: € 25,– voor 3 lessen*
(*aanbod is geldig voor nieuwe leden en/of leden die minimaal 3 maanden geen lid zijn geweest)
(*de eerste les dient aan te vangen vóór 1 maart 2018)
(*lessen dienen binnen 4 weken na aanvang van de eerste les genoten te worden)
Voor meer informatie: Groepslessen
Aanmelden: Contact
Vanuit Yoga Unlimited wens ik iedereen een jaar vol geluk, liefde, gezondheid & tevredenheid!
Karin den Besten
YOGA UNLIMITED
cropped-cropped-cropped-yogaunlimited-logo.png
Advertenties

De vertrouwde band met mijn matje

imageHet is altijd weer even wennen om les te geven op een nieuwe lokatie.
Hoe voelt de ruimte, welke energie hangt er? Hoe klinken geluiden?..
Voor de les begint rol ik de matjes uit en ga bewust op mijn mat staan. Zodra ik met aandacht mijn voeten plaats, is er alleen nog de gedachte; nú begint yoga! En waar je je op dat moment bevindt maakt dan eigenlijk niet meer uit.
Ik kan me dat ook nog goed herinneren uit mijn vliegperiode. Op de raarste plekken in de wereld rolde ik mijn vertrouwde matje uit.
Soms op de 25e verdieping van een hoog hotel in een enorme wereldstad. Volledig ontwricht door tijd en plek na urenlang in de lucht gehangen te hebben. Alle drukke energie van passagiers uit diverse culturen nog nagonzend in mijn hoofd. Om vervolgens te proberen geaard te staan.. Een bijna onmogelijke opgave. En toch lukte het. Niet meteen overigens. Maar na veel oefenen en toelaten ontstond er een band met mijn matje. Mijn matje werd mijn vertrouwde thuis. Alle lessen die ik daar leerde bereidden me voor op situaties in het dagelijkse leven. Om uiteindelijk te ervaren dat je dat matje niet meer nodig hebt.
Op elk moment kun je vertrouwd zijn met jezelf. Rust ervaren ondanks de chaos om je heen.
Liefde, geduld en discipline zijn daarvoor nodig.
Maar laten we eerst eens beginnen met deze leuke nieuwe lokatie.
Een fijne zaal in een dansschool. Als het weer het toelaat gaan de deuren open en hoor je de vogels op de achtergrond.
Bij minder mooi weer sluiten we de deuren en keren we volledig naar binnen. En dat is de eerste stap.
Durven voelen en durven de stilte aan te horen. 
Waar je ook bent.